生理痛に効果が期待できる漢方薬とは？症状・体質ごとに徹底解説！

生理痛の仕組みと原因

まずは生理痛の仕組みと原因について見ていきましょう。

生理は、妊娠するために厚くなった子宮内膜が、妊娠しなかった場合に血液とともに排出されることで起きます。この排出のために子宮の筋肉が収縮し、その際に生理痛が生じることがあるのです。

また、疲れや睡眠不足、ストレス、冷え、食生活の乱れ、自律神経の乱れなどがあるとホルモンバランスがくずれ、生理痛は起きやすくなり、痛みも強くなる傾向があります。

漢方医学における生理痛

漢方医学では、人の体は「気・血・水」の3つの要素で成り立つと考えられており、生理痛は瘀血（血のめぐりが滞っていること）が原因とされています。

また、漢方医学において、生理痛は実証と虚証の2タイプに分けられます。

• 実証：気・血・水の流れが悪くなり、滞っている
• 虚証：気・血などが不足している

このような原因や証によって適する漢方薬も異なるので、医師に診察してもらい、自分に適した漢方薬を処方してもらうとよいでしょう。

生理痛にはまずこの漢方！女性の三大処方

漢方薬には、「女性の三大処方」や「婦人科三大処方」と呼ばれる以下の3つの漢方薬があります。

• 桂枝茯苓丸（ケイシブクリョウガン）
• 当帰芍薬散（トウキシャクヤクサン）
• 加味逍遙散（カミショウヨウサン）

いずれも瘀血を改善する漢方薬で、滞った血のめぐりをよくすることで生理痛を改善するとされています。

生理痛の悩みがある場合は、体質や症状などをふまえて、まずこの3つの漢方薬から適切なものを選ぶことが多いです。ここからは、それぞれについて詳しく見ていきましょう。

桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸は比較的体力がある方で、のぼせや足が冷えるといった、女性特有の悩みがある場合に適しています。また、実証向きの漢方薬です。

• 効果が期待できる症状・病気：月経不順、血の道症、にきび、しみ、手足のあれ

加味逍遙散

加味逍遙散は、体力が中等度以下で、のぼせ感や肩こり、疲れやすさ、不安やイライラなどがある方に適しています。

気逆（体内の気の循環が乱れ、気が逆流している状態）による神経の高ぶりにも、気うつ（気の滞り）による抑うつにも効果が期待できます。

• 効果が期待できる症状・病気：月経困難、生理不順、更年期障害、血の道症（生理や更年期などのホルモンの変化に伴う不安やイライラなどの精神神経症状、頭痛、のぼせ、めまいなどの身体症状のこと）、不眠症、冷え症、虚弱体質

当帰芍薬散

当帰芍薬散は虚証向き。体力が虚弱で、冷え症や貧血に悩んでいる方に適している漢方薬です。体に栄養を与え血行を良くするとともに、水分代謝を整えて余分な水分を取り除くとされています。

• 効果が期待できる症状・病気：月経困難、月経不順、貧血、妊娠中の諸病（浮腫、習慣性流産、痔、腹痛）、倦怠感、更年期障害（頭重、頭痛、めまい、肩こり等)、不妊症、動悸、慢性腎炎、脚気、半身不随、心臓弁膜症

【症状・体質別】生理痛に効果が期待できる漢方薬

生理痛に効果が期待できる漢方薬は他にもいくつかあります。症状や体質別に5つの漢方薬を見ていきましょう。

精神的な症状を伴う生理痛：桃核承気湯

桃核承気湯（トウカクジョウキトウ）は実証向きの漢方薬。気や血の流れを良くして、生理前～生理中の痛みなどを緩和する効果が期待できます。

精神的な症状にも効果が期待できるので、生理の時にイライラや不安などを感じる方に使うことがあります。

• 効果が期待できる症状・病気：月経困難症、月経時や産後の精神不安、月経不順、腰痛、便秘、高血圧の随伴症状（頭痛、めまい、肩こり）

冷えや腰痛がある方の生理痛：五積散

五積散（ゴシャクサン）は、体力が中等度～やや虚弱で、冷えがある方に適した漢方薬です。瘀血の改善とともに、気滞（イライラや不安）も改善する効果が期待できます。

• 効果が期待できる症状・病気：月経痛、頭痛、冷え症、腰痛、更年期障害、胃腸炎、神経痛、関節痛、風邪（いずれも慢性的で、症状が激しくない場合）

冷えやほてりがある方の生理痛：温経湯

温経湯（ウンケイトウ）は、女性に対して使うことが多く、虚弱なタイプの方向けの漢方薬です。

血虚（血の不足）の改善が期待でき、冷え症かつ手足のほてりがあり、唇が乾燥しているような方に適しています。

• 効果が期待できる症状・病気：月経不順、月経困難、おりもの、更年期障害、湿疹、神経症、足腰の冷え、不眠、しもやけ

生理痛の予防に：芍薬甘草湯

芍薬甘草湯（シャクヤクカンゾウトウ）は、筋肉のけいれんや、けいれんによる痛みを改善する作用があるとされており、生理痛の予防に使われることがある漢方薬です。予防のためには生理予定日の1週間ほど前から飲むとよいでしょう。

• 効果が期待できる症状・病気：急激におこる筋肉のけいれんを伴う疼痛、筋肉・関節痛、胃痛、腹痛

PMSが気になる方：五苓散

五苓散（ゴレイサン）は、PMS（月経前症候群・生理の前に起きる、精神的なものも含めたさまざまな症状）に効果が期待できるとされる漢方薬です。

水滞（体内の水の停滞）を改善する漢方薬なので、特にむくみなどに効果が期待できます。また、体力にかかわらず、幅広い体質の人が使用できるのも特徴です。

• 効果が期待できる症状・病気：頭痛、むくみ、水様性下痢、急性胃腸炎、暑気あたり、二日酔いなど

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