花粉症の頭痛にロキソニンは効く？効かない原因や対処法についても解説

公開日: 2026.01.30 更新日: 2026.01.30

監修：クリニックフォアグループ医師

花粉症のシーズンになると、鼻水やくしゃみだけでなく、ガンガンとした頭痛に悩まされることはありませんか？「ロキソニンを飲んでも痛みが引かない」「そもそも飲み続けて大丈夫なのか」と心配になる方もいるでしょう。
花粉症による頭痛は、一般的な頭痛とは原因が異なり、ただ鎮痛剤を飲むだけでは解決しないことがあります。

この記事では、花粉症による頭痛にロキソニンを服用しても良いのか、頭痛の根本的な対処法があるかについて解説します。花粉症の頭痛を少しでも和らげたい方はぜひ参考にしてください。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。

花粉症の頭痛にロキソニンは効果がある？

ロキソニンなどの鎮痛薬は、花粉症による頭痛を一時的に和らげる効果が期待できます。しかし、あくまで「痛み」を感じにくくするだけであり、原因となるアレルギー反応そのものを抑えるわけではありません。そのためロキソニンを飲み続けても、頭痛の根本的な解決にはならないのです。
花粉症による頭痛は、鼻や目の炎症がきっかけで引き起こされる二次的な症状です^[1]。鎮痛薬は長期間使用するのではなく、「どうしてもつらい時の一時しのぎ」として使いましょう。痛みを繰り返さないためには、大元の原因である花粉症の症状自体をコントロールすることが何より大切です。

【2026年】花粉飛散予測と頭痛を防ぐための早期対策

花粉症による頭痛を防ぎたい方は、花粉の飛散状況を早めにチェックしておきましょう。

日本気象協会の発表によると、2026年春のスギ花粉は2月上旬に九州で飛散が始まり、2月中旬には関東以西の広い範囲でシーズンがスタートする見込みです。

2026年春の地域別の飛散量予測は以下のとおりです。

地域	例年比	前シーズン比
北海道	例年の約2.5倍	非常に多い
東北	例年より多い	多い
関東甲信	例年より多い	多い
北陸	例年より多い	多い
東海	例年より多い	多い
近畿	例年並み	やや少ない
中国	例年並み	やや少ない
四国	例年並み	やや少ない
九州	例年並み	やや少ない

※参考：日本気象協会「2026年春の花粉飛散予測」

東日本・北日本にお住まいの方はとくに注意が必要です。

花粉症による頭痛は、鼻水や鼻づまりなどの症状が悪化することで引き起こされます。

症状がひどくなってからロキソニンなどの鎮痛薬を飲んでも、根本的な解決にはなりません。

花粉飛散開始の1〜2週間前から抗ヒスタミン薬などを服用する「初期療法」を取り入れることで、症状の悪化を防ぎ、頭痛を起こしにくくする効果が期待できます。

スギ花粉の場合、1月下旬〜2月上旬には医療機関を受診してお薬を準備しておきましょう。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。

花粉症で頭痛が起こる原因

花粉症による頭痛は、主に以下の原因によって引き起こされます^[1]^[2]。

花粉症の悪化による副鼻腔炎	花粉症の鼻水がひどくなると、鼻の奥にある副鼻腔まで炎症が広がり「副鼻腔炎」を起こすことがあります。副鼻腔に膿がたまると、おでこや目の奥に圧迫されるような痛みを感じやすくなるため、これが頭痛の原因となります。
鼻づまりによる酸素不足や睡眠不足	鼻づまりがひどいと呼吸が浅くなり、体内に取り込める酸素の量が減って頭痛を起こすことがあります。また鼻づまりによって睡眠の質が低下することも、頭痛を引き起こす要因となります。

とくに「ロキソニンなどの痛み止めが効きにくい」「くしゃみがなく、黄色っぽいドロっとした鼻水が出る」といった場合は、この副鼻腔炎による頭痛を起こしている可能性があります^[1]。「いつもの花粉症だから」と放置せず、痛み止めを飲んでも効果がない場合は医療機関を受診しましょう。

花粉症による頭痛を和らげるための対処法

花粉症による頭痛を和らげるには、花粉の曝露量を減らすことが大切です。以下のような花粉対策を取り入れましょう。

外出時にマスクとメガネを着用する
帰宅時に衣服のケアや洗顔をする
花粉飛散シーズン前の早期治療（初期療法）を開始する

花粉への曝露や、花粉に対する炎症反応が頭痛の根本原因です。このため単に痛み止めを飲むだけでなく、まずは体内に侵入する花粉の量を物理的に減らすことが最も効果的な対策となります。頭痛を少しでも和らげ快適に過ごせるように、できることから花粉症対策を取り入れてみましょう。

外出時にマスクとメガネを着用する

花粉症の頭痛を和らげるために、花粉飛散量が多い日や風の強い日は、外出前に必ずマスクやメガネを装着しましょう^[3]。花粉症による頭痛は、花粉に対するアレルギー反応が原因で起こると考えられるため、花粉の曝露量を減らす対策を取り入れるのが症状緩和には大切です。
通常のマスクでも花粉症対策に効果はありますが、花粉症用マスクを選ぶとより高い防御効果が期待できます。メガネは通常のものでも一定の効果が期待できますが、側面まで覆うゴーグル型を使用すると花粉の侵入をさらに抑えられるという報告があります。

とくに花粉の飛散が多くなりやすい2〜4月は花粉症対策を徹底し、頭痛を和らげられるようにしましょう。

帰宅時に衣服のケアや洗顔をする

外出中に衣服に付着した花粉が室内に持ち込まれると、アレルギー症状が悪化し頭痛の原因になることがあります。帰宅時は、玄関先で衣服についた花粉を優しく払い落とす習慣をつけましょう^[3]。室内に入ったあとはすぐに洗顔と手洗い、うがいをおこなうと、顔や手についた花粉を除去する効果が期待できます。
また花粉がつきにくい素材の服を選ぶことも大切です。ウールなど毛羽立った素材は花粉を引き寄せやすいため、木綿や化繊などツルツルした素材の上着を選びましょう。

花粉飛散シーズン前の早期治療（初期療法）を開始する

花粉症の症状がひどくなる前から治療を開始することで、花粉症による頭痛を和らげる効果が期待できます。

症状が出る前から内服薬・点鼻薬・点眼薬を使用する「初期療法」は、花粉症の症状を和らげたり重症化を防いだりする目的でおこなわれる治療法です^[4]。花粉が飛び始める1〜2週間ほど前から抗ヒスタミン薬などの使用を開始することで、症状がひどくなるのを予防し、頭痛を起こしにくくする効果が期待できます。花粉症のお薬は症状がピークに達してから服用開始しても効果が十分に得られないことも多いため、毎年花粉症で鼻水・くしゃみ・鼻づまりといった症状がひどい方は早めに医療機関で相談しましょう。

ロキソニンを服用しても頭痛が治らない場合の対処法

花粉症の頭痛でロキソニンを服用しても痛みが治まらない場合は、医療機関を受診するのが大切です。以下のように、花粉症の症状から診療科を選びましょう^[5]。

鼻水やくしゃみなど鼻症状が中心であれば耳鼻咽喉科
目のかゆみや充血が主症状であれば眼科
頭痛のほか発熱・倦怠感などがあり、風邪症状と区別がつかない場合は内科

ただし激しい頭痛や高熱、顔面の強い痛みを伴う場合は副鼻腔炎が悪化している可能性や別の疾患が原因になっている可能性があります。こうした症状があらわれた際は、速やかに医療機関を受診してください。

忙しくて病院に行けないときはクリニックフォアのオンライン診療

「頭痛がひどいけれど、耳鼻咽喉科は混んでいて待ち時間がつらい」「仕事が忙しくて受診する時間がない」という方は、クリニックフォアのオンライン診療を受けるのがおすすめです。

クリニックフォアではオンライン診療を提供しており、医師が花粉症や頭痛の症状を和らげるお薬を処方し、お薬は自宅まで配送されます。

自宅やオフィスで花粉症の診療が完結するため、病院へ移動したり、薬局で長時間待ったりする必要がありません。仕事や育児でなかなか受診できない方は、隙間時間を活用して受診できるオンライン診療をご検討ください。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合もございます。
※対面診療をご案内する場合がございます。
※診察料・システム料は2,200円（税込）です。
※送料は無料です。

花粉症とロキソニンに関するよくある質問

花粉症とロキソニンに関するよくある疑問について解説します。頭痛薬を服用する際の参考にしてください。

花粉症のお薬とロキソニンは併用してもいい？

花粉症のお薬ごとにロキソニンとの飲み合わせ可否が分かれるため、一概にはいえません。市販薬には複数の成分が含まれている商品もあり、成分によってはロキソニンとの併用により副作用のリスクが高まる可能性があるためです。花粉症のお薬を服用中にロキソニンを併用したい場合は、医療機関や薬局で飲み合わせについて相談しましょう。併用しても良いか判断できない場合は無理に服用せず、医療機関を受診して自分に合った頭痛のお薬を処方してもらいましょう。