抗アレルギー薬「ジルテック（セチリジン）」の効果と副作用は？眠気・市販薬・長期服用を解説

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。

ジルテックとは

ジルテックは、アレルギー症状を抑えるために広く処方されている抗アレルギー薬です。

花粉症の季節になると多くの方がこのお薬を手にしており、医療現場でも信頼性の高い治療薬として位置づけられています。

• ジルテックの基本情報
• ジルテックのジェネリックについて

ここでは、2点について詳しく解説します。

ジルテックの基本情報

ジルテックの有効成分は、セチリジン塩酸塩です。

セチリジン塩酸塩は、ヒスタミンH1受容体に選択的に結合することでヒスタミンの作用を阻害する働きを持っています^[1]。

花粉やダニなどのアレルゲンが体内に入ると、肥満細胞からヒスタミンやロイコトリエンといった化学伝達物質が放出され、くしゃみ・鼻みず・鼻づまり・目のかゆみなどの症状を引き起こします^[3]。

ジルテックはこのヒスタミンが受容体に結合するのを防ぐことで、アレルギー症状の発現を抑制します。

ヒスタミンH1受容体への選択性が高く、抗コリン作用があらわれにくいことから、従来の抗ヒスタミン薬で問題となっていた口渇や排尿障害などの副作用が起こりにくいとされています^[1]。

錠剤は5mg錠と10mg錠の2種類があり、小さなお子様でも服用しやすいドライシロップ剤も製薬会社から用意されています。

ジルテックのジェネリックについて

ジルテックにはジェネリック医薬品（後発医薬品）が多数販売されており、費用を抑えたい方の選択肢となっています。

錠剤だけでなくOD錠（口腔内崩壊錠）やドライシロップ剤もジェネリックが存在します。

ジェネリック医薬品は、先発品と同じ有効成分を同量含んでおり、効果は同等であることが国の審査で認められているお薬のことです。

ジルテックの効能効果

ジルテックは成人と子どもで適応となる症状が若干異なります^[1]。

アレルギー性鼻炎には、スギやヒノキなどの花粉が原因となる季節性アレルギー性鼻炎（花粉症）と、ダニやハウスダストが原因となる通年性アレルギー性鼻炎があります。

ジルテックはどちらのタイプにも効果が期待でき、くしゃみ・鼻みず・鼻づまりといった鼻症状を抑えることが期待できます。

とくに花粉症で用いられるのは、症状が本格化する前から服用を開始する「初期療法」です。

花粉飛散のピーク時に症状が重くなりやすい方は、早めに医療機関を受診し、服用開始のタイミングについて医師に相談することをおすすめします。

また、花粉症では目のかゆみや充血といったアレルギー性結膜炎を併発するケースも少なくありません。

ジルテックの添付文書上の適応にアレルギー性結膜炎は含まれていませんが、抗ヒスタミン薬の内服により目のかゆみが軽減したと感じる方もいます。

目の症状が強い場合は、点眼薬の併用について医師に相談してみてください。

蕁麻疹に対しては、皮膚にあらわれるかゆみを伴う膨疹（ぼうしん）を鎮める効果が期待できます。

アトピー性皮膚炎や湿疹に伴うかゆみにも処方されることがあり、かゆみによる睡眠障害や生活の質の低下を改善する助けになります。

このように、ジルテックは鼻から皮膚まで幅広いアレルギー症状に対応できるお薬です。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。

ジルテックの用法用量

ジルテックは年齢によって服用方法が異なります^[1]。

成人では、年齢や症状によって適宜増減されることがありますが、1日の最大投与量は20mgまでとされています^[1]。

就寝前に服用することで、眠気の副作用が出た場合でも睡眠中であれば影響が少なく、翌日も効果が持続します。

ジルテックは食事の影響を受けにくいため、食前・食後・食間いずれのタイミングでも服用できます。

飲み忘れた場合は気づいた時点で1回分を服用しますが、次の服用時間が近い場合は1回飛ばして次の予定時刻に服用してください。

ジルテックの副作用

ジルテックは第二世代抗ヒスタミン薬に分類され、従来の抗ヒスタミン薬と比較して副作用が出にくいとされています。

ただし、すべての方に副作用が起こらないわけではないため、服用中は体調の変化に注意が必要です。

※頻度は添付文書に基づく^[1]

多くの場合、これらの副作用は軽度で一時的なものですが、症状が続く場合や日常生活に支障がある場合は医師に相談することをおすすめします。

発疹、蕁麻疹、呼吸困難、顔やのどの腫れなどアレルギー反応を疑う症状が出た場合は、すぐに服用を中止して医療機関を受診してください。

ジルテックの眠気は強いのか

ジルテックの眠気は、第一世代の抗ヒスタミン薬と比較すると軽減されていますが、第二世代の中ではやや出やすい傾向があります。

臨床試験では、成人における眠気の発現頻度は約4%程度と報告されています^[1]。

眠気が軽減されている理由は、ジルテックが第二世代抗ヒスタミン薬に分類され、脳内への移行が抑えられているためです。

第一世代の抗ヒスタミン薬は脳内に移行しやすく、中枢神経に作用して強い眠気を引き起こすことがありました。

一方、ジルテックを含む第二世代は脳への影響が少ないお薬となっています。

ただし、第二世代の中でもジルテックは抗アレルギー効果が比較的強い分、眠気も出やすい傾向があるといわれています。

添付文書には「眠気を催すことがあるので、本剤投与中の患者には自動車の運転等危険を伴う機械の操作には従事させないよう十分注意すること」と記載されています^[1]。

アレグラやクラリチンなど一部の第二世代抗ヒスタミン薬には運転に関する注意記載がないものもあり、眠気の出やすさには薬剤による差があります。

眠気の感じ方には個人差が大きいため、初めてジルテックを服用する際は運転や高所作業など危険を伴う作業は控えることをおすすめします。

眠気が気になる場合は医師に相談し、運転制限のない別のお薬への変更を検討することも可能です。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。

ジルテックの飲み合わせ

ジルテックは比較的飲み合わせの心配が少ないお薬ですが、注意が必要な組み合わせもあります。

ジルテックには併用禁忌（一緒に服用してはいけない薬）は設定されていませんが、併用に注意が必要な薬として、以下の成分が挙げられます^[1]。

• テオフィリン
• リトナビル
• ピルシカイニド塩酸塩水和物

中枢神経抑制剤やアルコールとの併用は、眠気などの中枢神経抑制作用が増強される可能性があるため注意が必要です^[1]。

また、以下の市販薬にも抗ヒスタミン成分が含まれていることがあります。

• 風邪薬やせき止め
• 鼻炎薬
• 乗り物酔い薬
• 睡眠改善薬

これらとジルテックを併用すると、眠気などの副作用が強く出る可能性があるため注意しましょう。

ロキソニン（ロキソプロフェン）やカロナール（アセトアミノフェン）などの解熱鎮痛剤との飲み合わせについては、添付文書上でとくに問題となる相互作用は報告されていません。

不安な場合は、服用前に薬剤師や医師に相談することをおすすめします。

ジルテックの市販薬

ジルテックと同じ有効成分セチリジン塩酸塩を含む市販薬は販売されており、医療機関を受診せずに入手することも可能です。

• 販売されているジルテックの成分を含む市販薬について
• 処方薬との違い

ここでは、上記2点について解説します。

販売されているジルテックの成分を含む市販薬について

セチリジン塩酸塩を含む市販薬として代表的なものは以下の2つが挙げられます。

• 新コンタック鼻炎Z
• ストナリニZ

新コンタック鼻炎Zはグラクソ・スミスクライン社が販売しており、ストナリニZは佐藤製薬が販売しています。

医療用のジルテック錠10mgと同量のセチリジン塩酸塩10mgを含んでおり、いずれも1日1回1錠の服用です。

これらは第2類医薬品に分類されており、薬剤師または登録販売者のいる店舗やオンラインで入手できます。

医療用医薬品（処方薬）との違い

市販薬と医療用医薬品では、いくつかの違いがあります。

対象年齢について、市販薬は15歳以上が対象ですが、処方薬は2歳以上（剤形により異なる）から服用できます^[1][2]。

効能効果についても違いがあります。

市販薬は適応症が限定されており、蕁麻疹や皮膚のかゆみには服用できません。

成人の1日の最大投与量についても、市販薬は1日10mgまでですが、医療用医薬品は医師の判断で最大20mgまで増量可能です^[1]。

15歳未満のお子様、蕁麻疹や皮膚のかゆみがある方、症状が重い方は、医療機関で処方薬を受けることを推奨します。

ジルテックの長期服用について

アレルギー性鼻炎は通年性の場合、長期間にわたって治療を続ける必要があります。

ジルテックは長期服用の実績があり、適切な服用方法を守れば継続的な服用が可能なお薬です。

健康成人に1日1回セチリジン塩酸塩20mgを7日間連続投与した試験では、蓄積性は認められなかったと報告されています^[1]。

投与後24時間までに投与量の約50%が未変化体として尿中に排泄されるため、体内に蓄積しにくい特性を持っています^[1]。

通年性アレルギー性鼻炎の方は、症状に応じて年間を通じて継続服用することも可能です。

花粉症の場合は、花粉が飛び始める少し前から服用を開始し、シーズンが終わるまで続けることが効果的です^[4]。

服用を続けても症状が改善しない場合は、医師に相談して量の調整や別のお薬への変更を検討しましょう。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。

ジルテックが効かない場合の対処法

ジルテックが効かないと感じたら、以下の対処法を試してみましょう。

• 服用量の調整を医師に相談する
• 他の抗ヒスタミン薬への変更を検討する
• 点鼻薬や点眼薬を併用する

ジルテックを服用しても症状が十分に改善しないと感じる方もいるかもしれません。

抗ヒスタミン薬の効き方には個人差があり、同じお薬でも効果の感じ方は人それぞれです。

効果が不十分な場合の対処法を確認しておきましょう。

服用量の調整を医師に相談する

ジルテックは医師の判断により増量が可能なお薬です。

成人の場合、通常は1日10mgを服用しますが、症状や年齢に応じて1日最大20mgまで増量できることがあります^[1]。

「現時点での服用量では効果が不十分」だと感じる場合は、医師に相談してみてください。

自己判断で服用量を増やすことは、副作用のリスクが高まるため避けましょう。

増量が適切かどうかは、症状の程度や体質、他に服用しているお薬などを考慮して医師が判断します。

まずは処方を受けた医療機関に相談することをおすすめします。

他の抗ヒスタミン薬への変更を検討する

抗ヒスタミン薬は複数の種類があり、お薬によって効きやすさには個人差があります。

ジルテックで十分な効果が得られない場合は、別の抗ヒスタミン薬に変更することで改善が期待できる場合があります。

お薬を変更する際は、眠気の出やすさや服用回数なども考慮して選ぶことが大切です。

普段から運転をする方や、日中の眠気を避けたい方は、運転制限のないお薬を希望すると伝えましょう。

自分に合ったお薬を見つけるために、症状や生活スタイルを医師に伝えてください。

点鼻薬や点眼薬を併用する

内服薬だけでは症状が十分にコントロールできない場合は、点鼻薬や点眼薬の併用が効果的なことがあります。

鼻づまりが強い方には、鼻粘膜に直接作用するステロイド点鼻薬が処方されることもあります。

目のかゆみが気になる方には、抗アレルギー点眼薬を併用することで症状の緩和が期待できるでしょう。

点鼻薬や点眼薬は局所に作用するため、全身への副作用が少ないというメリットもあります。

症状が出ている部位に直接アプローチできるため、内服薬との組み合わせで相乗効果が期待できます。

どのような併用が適切かは症状によって異なるため、医師に相談して処方を受けてください。

花粉症は初期療法が大切

花粉症の症状を軽くするためには、症状が出てからお薬を飲み始めるよりも、花粉が飛び始める前から服用を開始する「初期療法」が効果的とされています。

毎年つらい症状に悩まされている方は、初期療法を取り入れることで花粉シーズンを楽に過ごせる可能性があります。

花粉症の「初期療法」とは

初期療法とは、花粉が本格的に飛散し始める前からお薬の服用を開始する方法です^[4]。

症状が本格的に出る前から抗ヒスタミン薬を服用しておくことで、ヒスタミン受容体をあらかじめブロックし、アレルギー反応を起こりにくくします。

花粉症の予防的な治療法として、多くの医療機関で推奨されています。

初期療法は「症状が出てから薬を飲む」という従来の対症療法とは異なるアプローチです。

花粉が飛び始めてから慌ててお薬を用意するのではなく、シーズン前に準備しておくことがポイントとなります。

毎年花粉症に悩まされている方は、早めにお薬を準備しておくことを推奨します。

初期療法のメリット

初期療法をおこなうことで、花粉シーズン中の症状のピークを抑える効果が期待できます。

症状が軽いうちからお薬でコントロールすることで、くしゃみや鼻みずがひどくなるのを防げる可能性が高まります。

症状が悪化してからでは薬が効きにくくなることもあるため、早めの対策が重要です。

使用するお薬の量を減らせる可能性があることも、初期療法のメリットのひとつです。

症状が軽い状態を維持できれば、追加のお薬が必要になる場面も少なくなります。

花粉シーズン中の生活の質を維持しやすくなるため、仕事や日常生活への影響を最小限に抑えられるでしょう。

【2026】ジルテックを飲み始めるタイミングは花粉飛散予測で確認

ジルテックによる初期療法を始めるタイミングは、日本気象協会が発表する花粉飛散予測で確認するのがおすすめです。

日本気象協会では毎年、スギ・ヒノキ花粉（北海道はシラカバ花粉）の飛散開始時期や飛散量の予測を発表しており、地域ごとの情報を確認できます。

2026年春の花粉飛散予測によると、スギ花粉の飛散開始は九州で2月上旬、関東以西の広い範囲で2月中旬となる見込みです。

飛散量についても地域差があり、2026年春は東北や北海道で例年の2倍以上の飛散量になるところもあると予測されています。

九州から近畿では例年並みの飛散量が予測される一方、東海から北海道では例年より多くなる見込みです。

飛散量が多いと予測されている年は、例年より早めにジルテックの服用を開始し、しっかりと対策をおこないましょう。

花粉飛散予測は毎年更新されるため、シーズン前にお住まいの地域の情報をチェックしておくことが大切です。

飛散開始予測日の1〜2週間前にはジルテックを準備し、初期療法を始められるようにしておきましょう。

最新の花粉飛散予測は以下のサイトで確認できます。

▶ 日本気象協会｜花粉飛散予測

花粉症の初期療法はクリニックフォアのオンライン診療を利用しよう

忙しくて医療機関に行く時間がとれない方でも、オンライン診療なら自宅で花粉症の治療を続けることができます。

クリニックフォアでは、花粉症の保険診療をオンラインで受けることが可能です。

スマートフォンやパソコンがあれば自宅から診察を受けられ、処方されたお薬は自宅に届きます。

ジルテックは、クリニックフォアでの取扱いがございませんが、それ以外の抗ヒスタミン薬や点鼻薬、点眼薬など、症状に合わせたお薬の処方に対応しています。

毎年花粉症の症状が出る方は、本格的な花粉飛散開始の1週間前までにはお薬を準備し、服用を開始することで症状を抑えられることがわかっているため、できるだけ早いタイミングで受診することが大切です^[4]。

＜クリニックフォアの花粉症オンライン診療で処方できるお薬＞

※医師の判断によりお薬を処方できない場合もございます。
※診察料・システム料が別途2,200円（税込）かかります。
※配送料は無料です。

お薬は最短翌日に届くため、すぐに治療をはじめたい方にも便利です。

※診察時間や配送先により異なります。
※診療時間は、土日祝日をはじめ日によって異なる場合がございます。

毎年花粉症の症状が出る方は、本格的な花粉飛散開始の1週間前までにはお薬を準備し、服用を開始することで症状を抑えられることがわかっています^[3]。

症状が気になる方は、早めにオンライン診療で相談してみてはいかがでしょうか。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。

根本治療は舌下免疫療法がおすすめ

花粉症を根本から改善したい方には、舌下免疫療法がおすすめです。

ジルテックなどの抗ヒスタミン薬は症状を一時的に抑える対症療法ですが、舌下免疫療法はアレルギー体質そのものを改善できる治療法です^[3][4]。

舌下免疫療法は、アレルギーの原因物質（アレルゲン）を少量ずつ体内に吸収させることで、体を慣らしてアレルギー反応を弱めていきます^[5]。

スギ花粉症の場合は「シダキュア」、ダニアレルギーの場合は「ミティキュア」という舌下錠を毎日舌の下に置き、1〜2分間保持した後に飲み込みます。

治療期間は3〜5年と長期にわたりますが、抗ヒスタミン薬のように毎年シーズン中だけ服用するのではなく、体質そのものにアプローチするため長期的な効果が期待できます。

国内臨床試験では多くの方に症状が出なくなったと報告されています^[6]。

治療終了後も効果の持続が期待でき、アレルギー性鼻炎のみの患者さんでは喘息発症を予防する効果も報告されています。

スギ花粉症の舌下免疫療法は花粉飛散時期には開始できないため、スギ花粉が飛散していない時期に開始する必要があります^[3]。

舌下免疫療法の初回投与は医療機関でおこなう必要がありますが、クリニックフォアなら初診を対面で受けた後、安定して服用できている場合に限り、継続処方はオンライン診療に切り替えられるため、忙しい方でもスムーズに治療を続けることができます。

クリニックフォアの対面診療では、スギ・ダニアレルギー確定診断のための血液検査と初回導入が可能です。毎年GW明け～年末まで対応しておりますので、お気軽にご相談ください。

＜クリニックフォアの舌下免疫療法で処方可能なお薬＞

※医師の判断によりお薬を処方できない場合もございます。
※上記は薬剤費のみの金額です。
※別途、診察料・システム利用料として2,200円（税込）がかかります。
※配送料は無料です。

＼予約時は”アレルギー科”にてご予約ください／

※医師の判断によりお薬を処方できない場合もございます。

ジルテックに関するよくある質問

ジルテックについてよくある質問をまとめました。

いつから効きはじめるのか、飲み忘れた場合の対処法などについてお答えします。

ジルテックはいつから効きはじめますか？

ジルテックは服用後比較的速やかに効果があらわれはじめます。

健康成人にセチリジン塩酸塩錠10mgを単回投与した場合、約1.4時間後に最高血中濃度に達することが報告されています^[1]。

多くの方は服用後1〜2時間程度で効果を実感しはじめるでしょう。

妊娠中・授乳中でも服用できますか？

妊娠中の方については、治療上の有益性が危険性を上回ると判断される場合にのみ投与することとされています^[1]。

動物実験で胎盤を通過することが報告されているため、妊娠中または妊娠の可能性がある方は必ず医師に相談してください。

授乳中の方については、ヒト乳汁中への移行が報告されているため、授乳の継続または中止について医師と相談することをおすすめします。

子どもは何歳から服用できますか？

ジルテックはお薬の形（剤形）によって服用可能な年齢が異なります。

ドライシロップ剤は2歳以上から、錠剤5mgは7歳以上から服用できます^[1]。

低出生体重児、新生児、乳児、2歳未満の幼児を対象とした臨床試験は実施されておらず、安全性が確立していないため、2歳未満のお子様には処方されません^[1]。

子どもにアレルギー薬の服用を希望される場合は、医療機関を受診して医師に相談してください。

飲み忘れた場合はどうすればよいですか？

飲み忘れに気づいた場合は、気づいた時点で1回分を服用してください。

ジルテックは食事の影響を受けにくいため、食前・食後・食間いずれのタイミングでも服用できます。

ただし、次の服用時間が近い場合は、1回分を飛ばして次の予定時刻に服用してください。

2回分を一度に服用することは避けましょう。

ジルテックはアルコールと一緒に飲んでも大丈夫ですか？

ジルテック服用中の飲酒は控えることが望ましいとされています。

アルコールと抗ヒスタミン薬を併用すると、眠気やふらつきなどの中枢神経抑制作用が強まる可能性があります^[1]。

どうしても飲酒する場合は、お薬の服用時間と飲酒のタイミングをずらし、飲酒量も控えめにすることをおすすめします。

まとめ

ジルテックは、有効成分セチリジン塩酸塩を含む第二世代抗ヒスタミン薬で、アレルギー性鼻炎や蕁麻疹、皮膚のかゆみなど幅広い症状に効果が期待できるお薬です。

第一世代の抗ヒスタミン薬と比較して眠気や口渇などの副作用が出にくく、1日1回の服用で効果が期待できるため、多くの方に処方されています。

同じ有効成分を含む市販薬として「新コンタック鼻炎Z」や「ストナリニZ」がありますが、効能効果や対象年齢に違いがあるため、症状に応じて使い分けることが大切です。

ジェネリック医薬品も多数販売されているため、費用を抑えたい方は薬局で相談してみてください。

花粉症を根本から改善したい方には、舌下免疫療法という選択肢もあります。

3〜5年の継続治療で多くの方に症状の改善が期待でき、治療終了後も効果が持続するとされるでしょう^[5]。

症状が気になる方やお薬選びに迷う方は、医療機関を受診して医師に相談することをおすすめします。

※効果・効能・副作用のあらわれ方は個人差がございます。
※医師の判断によりお薬を処方できない場合があります。