運動の直前や直後に注射しても、効果や安全性に大きな問題はありません。

ただし、注射部位に痛みや腫れがある場合、運動によって刺激が加わると不快感が増す可能性があります。

また、運動中に低血糖症状（ふらつき、冷や汗など）が出る可能性があるため、注射後の初回運動時は様子を見ながら行うことが大切です。

運動習慣がある方は、注射のタイミングを運動スケジュールに合わせて調整すると、快適に続けられます。

運動と注射の組み合わせで体調に変化を感じた場合は、医師に相談して対応を検討すると良いでしょう。