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※効果・効能・副作用の現れ方は個人差がございます。
※医師の判断によりワクチンを接種できない場合があります。
インフルエンザ予防接種で腕が腫れる原因
インフルエンザの予防接種後に腕が腫れると、何か問題があったのではないかと心配になる方もいるでしょう。
しかし、接種後の腫れは体の免疫反応による局所反応として、起こり得るものです。
ここでは、なぜ腫れが起きるのか、その仕組みについて解説します。
ワクチンに対する免疫反応で炎症が起きる
注射タイプの季節性インフルエンザワクチン（不活化ワクチン）には、ウイルスの抗原成分が含まれています。
ワクチンを接種すると、体はこのウイルスの抗原成分を外から来た異物として認識し、免疫反応を起こします。
この免疫反応の過程で接種部位に炎症反応が生じ、腫れや赤み、痛みといった局所反応が現れることがあります。
つまり、腫れは体がワクチンに反応している過程で起きる症状の一つです。
腫れの程度には個人差があり、毎年腫れる方もいれば、全く腫れない方もいます。
腫れなかったからといって免疫がついていないわけではありませんので、心配する必要はありません。
腫れがある場合もない場合も、ワクチンによる予防効果は期待できます。
接種を受けた人の10〜20%に起こる
厚生労働省によると、接種部位の赤みや腫れ、痛みは、接種を受けた方の10〜20%に起こります[1]。
また、発熱や頭痛、倦怠感などの全身症状は5〜10%の方に見られます[1]。
これらの症状は通常2〜3日で自然に消失するため、多くの場合、過度に心配する必要はありません。
これらの症状を認めた場合は、まずは安静にして様子を見ましょう。
腕が腫れたときの対処法
インフルエンザ予防接種後に腕が腫れた場合、適切な対処をすることで症状を和らげることができます。
ほとんどの場合は自然に治まりますが、症状がつらいときは以下の方法を試してみてください。
ここでは、腫れたときの正しい対処法について解説します。
冷やしたタオルや保冷剤で患部を冷やす
腫れや痛みが気になる場合は、患部を冷やすことで症状を和らげることができます。
氷や保冷剤を使用する場合は、直接肌に当てず、タオルで包んでから使用してください。
直接当てると凍傷を起こす可能性があるため注意が必要です。
様子を見ながら適度に冷やすとよいでしょう。
患部を掻いたり揉んだりしない
腫れている部分にかゆみを感じることがありますが、掻いてしまうと症状が悪化する可能性があります。
また、硬くなった部分を揉みほぐしたり、叩いたりすることも避けてください。
患部への刺激は炎症を悪化させる原因となります。
かゆみがつらい場合は、冷やすことで症状を和らげることができます。
市販薬の使用に不安があれば相談を
痛みやかゆみがつらい際に、市販薬の使用に不安があれば薬剤師・医師にご相談ください。
毎年腫れやすい方は、接種前に一度、医師へ相談しましょう。
症状が強くてつらい場合は、接種した医療機関に相談することをおすすめします。
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※医師の判断によりワクチンを接種できない場合があります。
腕が腫れているときに控えたいこと
インフルエンザ予防接種後に腕が腫れている場合、日常生活で気をつけたいことがあります。
炎症を悪化させないために、以下のことは控えるようにしましょう。
適切に過ごすことで、症状の回復を早めることができます。
激しい運動
接種当日は激しい運動を避けるようにしましょう。
運動によって血流が増えると、腫れや痛みが強く出ることがあります。
腕が腫れている間は、いつも以上に安静を心がけることが大切です。
軽い日常動作は問題ありませんが、スポーツや筋トレなどは控えてください。
長時間の入浴
長時間の入浴や熱い湯は、赤みやかゆみが強くなることがあります。
接種当日は湯船に長く浸からず、シャワー程度にとどめることをおすすめします。
また、入浴時に患部を強くこすったり、ゴシゴシ洗ったりしないよう注意してください。
翌日以降は通常の入浴で問題ありませんが、腫れが気になる間は長湯を避けると安心です。
大量の飲酒
大量の飲酒は局所反応をはじめとする体調不良を助長する可能性があるため、当日は控えめにしましょう。
アルコールは血管を拡張させる作用があるため、炎症部位の腫れや赤みが強くなることがあります。
接種後に飲酒が禁止されているわけではありませんが、腫れが治まるまでは控えめにすることをおすすめします。
特に接種当日は、お酒を控えるか少量にとどめておくとよいでしょう。
医療機関を受診する目安
インフルエンザ予防接種後の腫れは、ほとんどの場合2〜3日で自然に治まります。
しかし、症状が長引く場合や広がる場合は、医療機関への相談が必要です。
ここでは、受診を検討すべき目安について解説します。
4日以上経っても腫れが引かない
通常、接種部位の腫れは2〜3日で治まります。
4日以上経っても腫れが引かない場合は、接種した医療機関を受診をお考えください。
局所反応が長引いている可能性のほか、まれに細菌感染（発赤の拡大、熱感、強い痛み）などが関与している場合もあります。気になる場合は受診して対処を相談しましょう。
腫れが肘を超えて広がる
腫れが接種部位の周囲にとどまらず、肘を超えて腕全体に広がる場合は注意が必要です。
また、接種した腕以外の部位にも症状が現れた場合も、医療機関を受診を検討しましょう。じんましん、息苦しさ、顔や唇の腫れなど全身症状がある場合は、速やかに医療機関を受診してください。
これらの症状は通常の局所反応とは異なる可能性があります。
判断に迷う場合は、まず接種した医療機関に相談することをおすすめします。
毎年腫れる人ができる事前対策
毎年インフルエンザ予防接種を受けるたびに腕が腫れるという方もいるでしょう。
腫れやすい体質の方でも、事前に対策をしておくことで症状を軽減できる場合があります。
ここでは、接種前にできる準備について解説します。
事前に医師に伝えておく
過去にインフルエンザ予防接種で腕が腫れた経験がある方は、接種前に医師に伝えておきましょう。
また、過去に強いアレルギー反応が出たことがある方は、必ず接種前に医師に相談してください。接種可能かどうか判断してもらいましょう。
事前に情報を共有しておくことで、安心して接種の判断ができます。
接種後のスケジュールに余裕を持つ
接種当日や翌日は、予定を詰め込みすぎないようにしましょう。
腫れや倦怠感などの副反応が出た場合に備えて、安静に過ごせる日を選んで接種することをおすすめします。
特に毎年腫れやすい方は、大切な予定の直前を避けて接種日を決めると安心です。
余裕を持ったスケジュールで、体を休められる環境を整えておきましょう。
インフルエンザの予防はクリニックフォアで
インフルエンザの予防接種をご希望の方は、クリニックフォアでワクチン接種を受けることができます。
クリニックフォアグループでは、毎年10月頃からインフルエンザワクチンの接種を実施しています。
Web予約が可能で、お仕事帰りや休日にも受診しやすい環境を整えています。
詳しくはクリニックフォアのホームページをご確認ください。
また、インフルエンザの予防内服薬をご希望の方は、オンライン診療もご利用いただけます。
予防内服とは、抗インフルエンザ薬を感染予防目的で服用する方法です。
受験などのどうしても感染を避けたいイベントを控えている方、高齢者など重症化の可能性が高いご家族と同居されている方など、どうしても感染を避けたい事情がある方に使用いただけます。
インフルエンザ陽性者との濃厚接触歴、高熱などの症状から医師がインフルエンザと推定診断した場合には、抗インフルエンザ薬が処方される場合があります。
市販の抗原検査キットの結果も参考にする場合があります。
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インフルエンザ予防接種の腫れに関するよくある質問
腫れているときにお風呂に入っても大丈夫ですか？
接種当日でも入浴自体は問題ありませんが、長時間湯船に浸かることは避けてください。
体温が上がると局所反応が悪化する可能性があるため、シャワー程度にとどめることをおすすめします。
また、患部を強くこすったり、ゴシゴシ洗ったりしないよう注意してください。
子どもの腕が腫れたときはどうすればいいですか？
お子さんの腕が腫れた場合も、基本的な対処法は大人と同じです。
冷やしたタオルや保冷剤で患部を冷やし、掻かないよう見守ってあげてください。
4日以上腫れが続く場合や、腫れが広がる場合は、医療機関を受診することをおすすめします。
腫れないと免疫がついていないのでしょうか？
腫れなくても予防効果は期待できますので、心配する必要はありません。
副反応の出方には個人差があり、腫れの有無と免疫の強さには関係がないとされています。
腫れなかった場合でも腫れた場合であっても、ワクチンによる予防効果は期待できます。
毎年腫れるのですが、接種を続けても大丈夫ですか？
軽度の腫れであれば、毎年接種を続けても問題ありません。
腫れやすい体質の方は、事前に医師に相談しておくと、必要に応じた対策を取ることができます。
ただし、過去に強いアレルギー反応が出たことがある方は、接種前に必ず医師に相談してください。
まとめ
インフルエンザ予防接種後の腕の腫れは、免疫反応による副反応であり、通常2〜3日で自然に治まります。
厚生労働省によると、接種を受けた方の10〜 に見られる一般的な症状です。
腫れが気になる場合は、冷やしたタオルや保冷剤で患部を冷やすと症状を和らげることができます。
患部を掻いたり揉んだりせず、激しい運動や長時間の入浴、大量の飲酒は控えてください。
4日以上経っても腫れが引かない場合や、腫れが肘を超えて広がる場合は医療機関を受診しましょう。
毎年腫れやすい方は、事前に医師に伝えておくと安心です。
適切に対処しながら、インフルエンザの予防に取り組んでください。
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